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胡洋介紹，盡量在疾病嚴(yán)重的階段避免洗澡、洗頭、不受風(fēng)、不受涼是很重要的，如果癥狀已經(jīng)緩解了就可以正常洗澡、洗頭了。何時恢復(fù)劇烈運動還是要根據(jù)自身的情況來看，如果肺部沒有感染，也沒有胸悶氣喘，氧飽和度也不低的情況下，逐漸加大運動量或者恢復(fù)上班更為合適。

“恢復(fù)期不能一概而論，有的患者是無癥狀感染者，也有的患者癥狀很輕休養(yǎng)幾天就好了，如果是重癥患者可能就需要較長的恢復(fù)期�！焙�洋告訴記者，疾病康復(fù)期出現(xiàn)乏力、沒有精神等情況是比較普遍的現(xiàn)象，盡量減少熬夜，多注意休息情況就會有所改善，不必過度焦慮。